Richard: znam wiele osób któe trenowało Oyama i Kyokushin i jednak potem pozostali przy kyokushin więc oni mogli stwierdzić że kyokushin jest lepszy. Jest też wiele osób, które z kyokushin przeszły na styl Oyama więc dla nich karate Oyama jest lepsze. Co do bogactwa bloków, zejśc czy czegokolwiek w danym stylu to jeśli zawodnik ma styl walki łapa, [...]
Poprawa będzie z pewnością odczuwalna. Jak w przyszłości uznasz, że jest Ci mało zwiększysz dawkę ale niestety lekarz już się pod tym nie podpisze a choćby ze sposobu dawkowania widać, że wie co robi, szkoda byłoby tracić fachowy nadzór. Szczególnie, że prolaktynę będzie trudniej zapewne upilnować w normach a sam wiesz jak jest na wysokiej. [...]
nie orientuje sie za bardzo w cenie.Ja na twoim miejscu nie poddawał bym sie operacji z tego co widze na zdjeciu ni jest to powazna deformacja. Ale jeżeli ci zalezy.Pójdz do chirurga i spytaj sie czy to mozna wogóle skorygować jezli tak to on ci powie mniej wiecej ile to bedzie kosztowac i da ci skierowanie do odpowiedniego lekarza
Wałkuj podstawy, proste FBW oparte na podstawach będzie dla ciebie idealne. Podaj ciężar z jakim wykonujesz podstawowe ćwiczenia, swój ostatni plan o ile był inny niż ten wynalazek i rozwiń co to za kontuzja, bo paradoksalnie przysiad może ci pomóc przy kolanie(mi pomógł). Co do basenu to spokojnie chodź na niego, tylko uwzględnij wydatek [...]
[...] rzadko) (daj BIAŁKO + Tłuszcze )! Kolacja: z nia roznie bywa, staram sie na pewno nie zjadac weglowodanow na noc i najpozniej 3h przed snem ja zjadac Kolacje mozesz zjesc nawet przed samym snem , wazne aby to bylo tylko białko wolno wchłanialne + tłuszcze ! Podaj dokłdne BTW I zapotrzebowanie tych produktów to bedzie nam łatwiej ocenic !
a koszule czy t-shirty to jak skracacie? krawcowa czy co? zwykle jest tak, ze barki ok, ale w pasie worek.. mozna z tym do krawcowej podskoczyć i jakoś to bedzie wygladać, czy trzeba szukać szukac szukać?
Na sprawdzenie co to jest yiquan, na czym polega, jak się ćwiczy - zapraszam 31 stycznia 2009, godz. 9.00.-12.00. Warszawa, ul. Fundamentowa 38/42, Gimnazjum nr 26. Będzie to darmowe seminarium wprowadzające - przegląd systemu. Następnie dla uczestników zlotu SFD będzie możliwość dowiedzenia się jeszcze trochę - już bardziej specyficznie pod kątem [...]
mi cos tu smierdzi WEZ wstaw tu skan tego druczku bedzie wiadomo co i jak a Ty SLIM jesli sprzedajesz jakeis odzywki to wez skoluj osoby ktore od Ciebie wczesniej kupily i bezdie wiadomo czy jests wiarygodny a tak na przyszlosc to zawsze staraj sie sprzedawc towarek i na allegro dawac jakoms fikcyjną aukcje za 2zł to bedzie [...]
Żeby ktoś nie zrozumiał źle, tez uważam że Fedor-Overeem to mega emocje i mega walka na którą czekam. Ale GSP-Silva to dla mnie naprawde inny, hmmm, wymiar pojedynku. Po prostu cos wstrząsającego. Nie umiem tego opisać To coś więcej niż dwóch emocjonujących zawodników. Fakt, masz racje, że prestiż GSP-Silva będzie właśnie taki dopiero gdyby [...]
Lej go. Co się będzie gówniarz panoszył Pamiętam jak jeszcze zaczynałem Kyokushin i nie miałem żadnego kyu to w grupie w której chodziłem był jeszcze taki mały (tu pewne niecenzuralne określenie) z 7 kyu. Nosił się z tym strasznie. Kiedyś jak spotkałem go idąc na trening kazał mi nieść swoją torbę powołując się na pasek. Żałuje, że nie skopałem mu [...]
[...] sie pobawic dlatego wiem ze nie wykorzystasz tego co chcial bys zrobic... bez sensu nie wykorzystasz tego nie układaj takiego zestawu bo to narazie za mocno dla Ciebie nie bedziesz wiedzial jak ten zestaw wykorzYstac kazdy srodek daje efekt a Ty to potraktujesz jako układanke bo duzo środkow to bedzie dobrze... tez tak kiedys myslalem uwierz mi [...]
pracuje się nad -górnym aktonem klatki -środkowym aktonem klatki -dolnym aktonem klatki niemożliwe jest pracowanie nad - środkową częścią wyłączając zewnętrzną bo to jeden mięsień i można pracować tylko nad aktonami... tak więc jęśli ktoś ćwiczy tylko wąskim uchwytemitp. to będzie miał na środku klaty dwa duże guzy ? a jak ktoś będzie robił [...]
http://www.briansewell.co.uk/images/brian-sewell-penis.jpg Wedzidełko to 4. Możliwe, że miałeś je za krótkie. Tak jak w poście wyżej, nawet jak się zrośnie to będzie już krótsze, później ryzyko zerwania wzrasta. Najlepiej udaj się do urologa. Może potrzebny będzie zabieg. Sam taki mialem, bo było za krótkie, nic strasznego a ważne.
dokładnie tak ;) jesz "to co zrobi mama" + dodatek na śniadanie i 3 porcje z naszej kalorycznej bomby do 3 pozostałych posiłków ;) W Twoim przypadku jedzenie suchego kurczaka z gotowaną piersią i liczenie kalorii się nie sprawdzi ;) Jedź tłuste mięso.Pozwalaj sobie na kebaby,pizze. Mleko,maślanka,jogurty,kaszki dla dzieci,gainery,żółty [...]
"No i co mu ta dieta da?" - a to że będzie masa rosnąć. Bez pochłonięcia odpowiedniej ilości kalorii urośnie? Będzie jadł byle co to się tkanką tłuszczową pokryje i tyle a z tego co pisze wynika że nie chce. "nie znam nikogo kto trzyma diete a chłopaki rosną" - u mnie też większość nie trzyma diety i widzę jaką mają super [...]
Colter troche za ciężko chcesz zacząć , zrób sobie tak : klatka - wyciskanie ( wybierz jedno - mogą to być hantle czy też sztanga - musisz nauczyć się wyciągać jak najwięcej z jednego żeby móc powiedzieć że naprawde coś ci dało , bo wiesz możesz zrobić tysiące nawet powtórzeń w kilkuset ćwiczeniach i wciąż mieć siły - ale będzie to jedynie [...]
[...] sie zrobilo tez uwazam, ze tak sie nie powinno robic tym bardziej, ze z tego co napisales wynika, ze sytuacja w polskim boksie jest tragiczna jak mi podasz jakies namiary to bedzie fajnie chcialbym pochodzic na treningi boksu, zeby poprawic swoja prace rak, a od dluzszego czasu trenuje kung-fu (kiedys tu prowadzilem na ten temat dyskusje z [...]
no to bary w faktycznie w kutah mocne, mordowales je jakimis specjalnymi planami czy tradycyjnie ? bo mi brak pomyslu co zrobic z moimi. w chwili obecnej siłowo w porównaniu do klatki są 2 razy słabsze jak dojdziesz do 65cm w udach to zobaczysz ze lipnie to będzie do góry ciała wyglądac
osobiscie nie wzialbym ani clena ani sally ani t3 z firmy UG. Jak macie foty sokow to wklejecie. Po to jest forum. Ale jak naklejka jest tej jakosci co na oral to bedzie wizualny shit jak dla mnie. O ile moje wizualne poglady moge w ten sposob wyrazic.
[...] jest ile razy sie podciągniesz? dodałbym równiez cwiczenie na dwugłowe ud- uginanie nóg leżac na brzuchu barki- tutaj tez jest pytanie czy ciezar w unoszeniu sztangielek bedzie dobry do robienia skoków? Jezeli tak to dodaj jeszcze unoszenie bokiem w góre. Jezeli nie na barki daj tylko podciaganie wzdłuż tułowia- ale tutaj raz jeszcze zwracam [...]
Kurza klatka
